jogging

Бегайте. Бегайте каждый день.
Сегодня я сделала именно такой вывод. Бег успокаивает нервы, приводит мысли в порядок, избавит вас от негативной энергии. Занятия бегом придают уверенности в себе.Ты почти чувствуешь как качаются твои икры и выпрямляется спина. Ты чувствуешь внутреннее удовлетворение - ты наконец-то переборол себя и вышел на пробежку. Бег вдохновляет на самосовершенствование, придает внутренние  силы.
И хочется верить, что все еще будет, ты не поленился один раз, а это уже маленький шаг к гармонии с собой и успеху. Бегайте.